前面我写了两篇文章，一篇是讲如果我们要能让脑子想清楚，要做的一个事情是多巴胺解毒，另一篇提到了平台算法对内容的影响。把这两个问题延伸下去，就变成了这篇文章的标题：如何在这个算法ai控制的环境中，找到一点自己真正喜欢的事情。
我们几乎全天都沉浸在流量和算法的持续把控上，而且这种影响已经持续扩散到了线下，去年某个时间去新疆阿勒泰旅游，不少景点都挂起了“最佳打卡拍照”点的指示牌。我在那个牌子边，第一想到的是这里的确很“出片”，但你要我说我到底有多少“喜欢”这个景色，说真的我也不知道。
这种困扰，来源于心理学上讲”第三方效应“。一个人（我）行为、态度或者情绪受到第三方（景点管理者或者是之前打卡的旅行者）的影响。不仅在吃喝玩乐上，甚至在投资财务决策上，我们也很容易受到他人的影响。据媒体报道，Tiktok 现在是美国年轻人学习投资理财的第一渠道。
2023 年 10 月的一篇研究《The influence of social media on investment decision-making: examining behavioral biases, risk perception, and mediation effects》发现，社交媒体对个体投资者的投资行为和认知产生了显著影响。具体而言，社交媒体可以加剧行为偏差的影响，例如跟风和过度自信的问题，并影响人们对风险的判断。
即便你想脱离社交媒体影响，直接去谷歌或者百度搜索，或者去京东搜索个你感兴趣的主题，算法的影响依然在。每个流量都在朝着转化率持续的被优化，对平台来说，你持续的再来，再买，买的更多，就是收益最大的结果。
对这个问题，有两个可能的解法：一个是保持好奇心广泛地去体验，特别是增加线下类活动。在离线环境中，你可以亲身体验各种活动、事件和场景，这有助于更深入地感受和了解自己的兴趣，这种多样化的感官体验能够更好地激发和满足你的兴趣需求。。你可以利用更多的感官来感知和体验事物，如视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。你通常会受到更少的干扰和诱惑，能够更专注地投入到自己的兴趣爱好中。
而在线环境中，你只能通过屏幕来体验，这种体验往往无法完全代替真实的亲身感受。在线环境中存在着大量的信息和娱乐内容，很容易分散你的注意力，使你难以集中精力深入探索自己的兴趣。
另一个解法就是，主动挑战自己的信息茧房，这是在第一步之后收缩选项和确认的过程。
这里谈谈我很有意思的个人体验，关注这个号的朋友都知道我一直在收集一本关于 AI 时代如何更好地做选择的内容，为后面写一本相关的书籍做准备。这类书可以泛称为非虚构自助类(nonfiction self-help)作品，如果你不知道如何定义，你就想机场书店里在卖的那些书就好了，比如马云的成功之道（现在是不是都换成 张一鸣的成功之道了？）。
我相信我的主题和这类书，对很多读者是有帮助的，但我也认为这个类目很多书籍都是不值得一读的垃圾。如果有人能站出来在这里，把市面上一些很流行的这类书挑出来，有理有据的批评这些书的问题，给我一种”hey Peng，如果你写出来是这样子，那你真的是在制造垃圾“的冲击感，那对我自己的认知体系会是个很好的锻炼。
结果还真有这样的人，两位美国媒体人Michael Hobbes 和 Peter Shamshiri 创作了 If books could kill 的播客。每一期节目中，两位主持人都会讨论一本流行书籍，指出这些书里的逻辑漏洞，以及这本书背后的文化影响。至今为止，“不幸中枪“的有《穷爸爸富爸爸》，《世界是平的》，《男人来自火星，女人来自金星》等中国读者也都非常熟悉的”名著“。（部分书籍会和美国政治有关，我自己也只能选择跳过）。
最新一期节目中，两位主持人评论的新书也是国内读者非常熟悉的，来自谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)的《向前一步》。开场介绍了书籍背景之后，两位主持人就回答了包括我在内的读者可能会提出的问题，一个女性主义的主题书籍，适合让两个 white dude 来评论吗？对此，他们的解释是：
Michael：我觉得我比你更合适来说这些，因为毕竟我是 gay，我更接近女性（思维方式）
Peter：no no，我是那个选择和女性共度余生的，而你终身选择了逃避女性。🤣🤣
玩笑之外，两位主持人是为了播客做了很多背景调查的。比如在这本书中，桑德伯格引用了一些研究来说明，女性应该在职场中更多主动地谈判薪水，争取获得更多的薪资待遇。但实际上，针对女性的薪资不平等问题（同工同酬）一直都存在，而并非是靠女性争取。主持人们指出了早在这本书出版之前，一些研究也已经指出，事实上更多的女性说她们通过谈判获得了薪水，但她们和男性的性别薪酬差距仍然为 22%。
桑德伯格在这本书中也经常提到了 Facebook 在多样性上的成就，但实际上后续不少新闻都让这本书有类似 PR 嫌疑。2019 年，一位 Facebook 员工（刚刚生了第三个孩子的母亲）询问是否可以在孩子还小时在家兼职工作。公司拒绝，她询问是否可以选择无薪休假，公司再度拒绝。没办法她只好选择辞职并在 Facebook 内网留下了一个非常公开的帖子，表达了她的不满。这引起了非常多的网络关注，而谢丽尔·桑德伯格自己回应说，这是他们想做但现在做不到的事情。
结果呢？第二年，Covid 肆虐全美，Facebook 就像其他所有互联网公司一样，迅速地实现全员远程工作。
这就是我说的直接挑战信息茧房，尽管我不是桑德伯格的粉丝（我几乎质疑绝大部分对互联网成功领袖的造神行为），但我仍觉得这是个非常好的重构认知过程。如果你找不到这种直接 PK, ChatGPT 类的 AI 工具会是个很好的帮手。抛给它一个问题和观点，要求它去挑战这种观点，并提供相关的论据论证，这可真是 AI 目前最合适做的事情之一了。
